Potrebna nam je vaša pomoć kako bismo zajedno omogućili besplatnu psihoterapijsku podršku za ranjive grupe u Nišu. Grupe podrške su predviđene za nezaposlene žene od 20 do 35 godina koje nemaju sredstava da sebi plate ovakak vid pomoći i za studente. Ideja nam je da formiramo jednu grupu sa po 15 članica, koje bi radila uživo u Nišu i jednu online od 20 članova. Grupe bi bile organizovane u trajanju od šest meseci, dva susreta mesečno.
Anksioznost je tiha epidemija koja pogađa hiljade ljudi, često ostavljajući najranjivije među nama bez potrebne pomoći. Zamislite roditelja koji strepi da li će moći da bude dovoljno dobro za svoju decu, mladu osobu koja se bori sa strahom od budućnosti.
Ovi ljudi zaslužuju pomoć, ali često nemaju sredstava da je priušte.
Planirale smo 12 susreta i teme koje smo izabrale su sledeće:
→ Razumevanje anksioznosti – šta je zapravo anksiozost i kako se manifestuje
→ Iracionalna uverenja – kako mogu doprineti anksioznosti i tehnike za prepoznavanje i promenu obrazaca
→ Tehnike duboke relaksacije i disanja
→ Kako izbeći sagorevanje - burnout
→ Anksioznost u različitim životnim fazama i vrste anksioznosti
→ Razvijanje otpornosti i osećaja sigurnosti
→ Sledećih 6 tema pokretaćemo na osnovu potreba same grupe
Vizija
Centra Moodrost je zajednica u kojoj svaka osoba ima priliku da se bavi sobom i svojim razvojem kako bi unapredila kvalitet svog života. Mi, kao članice udruženja, živimo po tim principima i želimo da takav način života, uz podršku šire zajednice usvoje i ljudi koji žele da neguju autentičnost, međusobno razumevanje i solidarnost.
Naše vrednosti koje negujemo, jer razumemo da sve počinje od pojedinaca jesu:
→ Autentičnost - Verujemo u važnost iskrenog izražavanja sebe i stvaranja prostora gde ljudi mogu biti ono što jesu bez straha od osude.
→ Zajedništvo - Snažno se oslanjamo na moć zajednice, gde međusobno deljenje iskustava i podrška pomažu u izgradnji otpornosti i ličnog rasta.
→ Inkluzivnost - Svi su dobrodošli, bez obzira na pol, godine, socijalni status ili životne okolnosti. Radimo na stvaranju okruženja u kojem se svako oseća prihvaćeno.
→ Obrazovanje i osnaživanje - Podstičemo kontinuirano učenje i pružamo alate za osnaživanje svake osobe.
→ Solidarnost - Gradimo mostove razumevanja između ranjivih grupa i šire zajednice.
→ Održivost - Trudimo se da naša podrška bude dostupna dugoročno, kroz odgovorno upravljanje resursima i održive finansijske modele.
→ Lična odgovornost - Podržavamo pojedince da preuzmu odgovornost za sopstveni razvoj, dok im pružamo podršku i smernice na tom putu.
→ Transparentnost - Otvoreni smo u komunikaciji i delovanju, gradeći poverenje sa našim korisnicima, partnerima i donatorima.
→ Inovativnost - Stalno tražimo nove načine da unapredimo naše programe i pristupe, kako bismo bolje odgovarali potrebama savremenog društva.
Centar Moodrost pruža besplatne (radionice) grupe podrške za ranjive zajednice, ali da bismo stigli do većeg broja polaznika i proširili broj tema potrebna nam je pomoć finansiranja kroz donacije i partnerske inicijative dok istovremeno širimo svest o važnosti emocionalnog zdravlja u svakodnevnom životu.
Šta želimo da postignemo?
Naš cilj je jednostavan, ali smo jako motivisane: omogućiti besplatne grupe podrške za anksioznost onima kojima je potrebna. Verujemo da niko ne treba da bude uskraćen za pomoć samo zato što nema finansijskih mogućnosti. Naše grupe podrške nisu samo mesto za razumevanje i podršku; one su prostor za oporavak, osnaživanje i vraćanje kontrole nad svojim životom.
Vaša podrška je više od finansijskog doprinosa. To je čin solidarnosti i ljubaznosti. Omogućite ranjivima da pronađu nadu i sigurnost u svetu koji im je često pretežak.
Pridružite se našoj misiji! Donirajte danas putem Donacije.rs i postanite deo pokreta koji vraća dostojanstvo i mir onima kojima je najviše potreban. Svaki doprinos je korak bliže društvu u kojem mentalno zdravlje nije privilegija, već pravo svakog od nas.
Vaša donacija omogućava:
→ Pokretanje i vođenje besplatnih grupa podrške za ranjive.
→ Grupa će se održavati u Nišu, ako bude potrebe otvorićemo i online grupu koja će raditi preko Zoom-a.
→ Angažovanje stručnjaka koji će voditi ove grupe.
→ Stvaranje sigurnog i toplog okruženja gde svaki učesnik može da deli svoje brige i pronalazi utehu.
Zašto su donacije važne?
Uz vašu pomoć, možemo zajedno da učinimo terapiju dostupnom za sve kojima je potrebna. Svaka donacija, pravi ogromnu razliku. Ona omogućava ranjivim grupama da dobiju podršku i resurse koji su im potrebni za prevazilaženje anksioznosti i izgradnju boljeg života.
BUDŽET: 580.334 RSD
Operativni troškovi (562.234 RSD)
→ Ljudski resursi (dnevnice): 178.934 RSD
→ Zakup prostora: 186.300 RSD
→ Usluge knjigovođe: 20.000 RSD
→ Izrada priručnika "O anksioznosti" i štampa - 100kom: 65.000 RSD
→ Održavanje sajta (kreiranje tekstova na temu o Anksioznosti i Besplatne vežbice u PDF formatu): 42.000 RSD
→ Targetiranje potencijalnih učesnika putem reklama na društvenim mrežama: 70.000 RSD
Programski troškovi (18.100 RSD)
→ Propagandni materijal (hemijske, blokčići x 60): 9.065 RSD
→ Voda za učesnike: 4.479 RSD
→ Marketing (roll-up baner): 4.556 RSD
Ko su autorke i voditeljke grupa:
Jelena Stanimirović
Psihoterapeut u superviziji OLI metoda, coach sa nacionalnim i međunarodnim sertifikatom pri Evropskom savezu za coaching i mentorstvo, NLP Master, trener ličnog razvoja i profesionalnih veština.
Autorka više programa i razvojnih treninga, kao i seminara o ličnom razvoju, namenjeni prosvetnim radnicima, akreditovanom od strane Ministarstva prosvete Rebublike Srbije.
Angažovana je i kao edukator u OLI Centru, odnosno kao edukator u obrazovanju budućih profesionalnih koučeva.
Takođe je i član Etičke komisije Evropskog saveta za koučing i mentorstvo Srbije (EMCC), nastoji da podrži svoje kolege u sticanju i unapređenju neophodnih znanja i kompetencija za profesionalno obavljanje koučing profesije.
Kristina Radenkovic
Završila je studije psihologije, dakle humanistička delatnost. Iz tako široke oblasti je izabrala da se bavi Razvojnom psihologijom. Svoje znanje usmerava kroz praksu i rad sa roditeljima i decom. Motivacija za bavljenje Razvojnom psihologijom je proistekla iz spoznaje da dete nije izolovano biće već da razvoj dosta zavisi od okruženja, tj porodice. Edukacijom roditelja, pre svega, pruža se mogućnost da svako dete bude srećno u svom okruženju i da zdravo raste, a onda naravno kasnije postane dobar čovek.
Detinjstvo se odvija jednom u životu i veruje da roditelji svu svoju snagu usmeravaju ka odgajanju srećnog i zadovoljnog deteta. Njena misija je da ukoliko su im na tom putu potrebne smernice ukaže na postojanje dobrog rešenja, bez korišćenja “automatskog pilota” vikanja i batina.
Takođe, sertifikovani je trener Asertivne komunikacije. Ono u šta veruje su konstruktivni, asertivni razgovori. Često dolazi do sukoba u međuljudskim odnosima, a samo zbog nejasne komunikacije. Asertivna komunikacija se uči i pomaže nam da živimo kvalitetnije odnose sa drugima.
Dragana Vasić Stević
Diplomirala na katedri za psihologiju i svoje školovanje je nastavila u pravcu psihoterapije. Pravac psihoterapije kojim se bavi je integrativni i psihodinamski, što znači da u radu koristi tehnike iz različitih psihoterapijskih pravaca koji su po njenoj proceni baš u tom trenutku potrebni baš tom klijentu. Željna novih znanja, drugačijih pogleda na situaciju i eventualnih problema, zato je svoju edukaciju nastavila dalje, u pravcu geštalt psihoterapije. Takođe, da bi bolje razumela različite izazovne situacije sa kojima se susreću klijenti, završila je i trening asertivne komunikacije. Da bi stalno imala mogućnosti da napreduje, istražuje i dopunjuje, a i bude u toku sa aktuelnim dešavanjima u svetu i kod nas, koja se tiču psihologije i psihoterapije, član je Društva psihologa Srbije.
Kreira i vodi radionice (uživo i online), vebinare i iskustvene grupe iz oblasti psihologije i psihoterapije, na teme komunikacije, konflikata, ličnog razvoja, roditeljstva, partnerskih odnosa, separacije.
6% od cilja od 580.334 RSD
Potrebna nam je vaša pomoć kako bismo zajedno omogućili besplatnu psihoterapijsku podršku za ranjive grupe u Nišu. Grupe podrške su predviđene za nezaposlene žene od 20 do 35 godina koje nemaju sredstava da sebi plate ovakak vid pomoći i za […]
Potrebna nam je vaša pomoć kako bismo zajedno omogućili besplatnu psihoterapijsku podršku za ranjive grupe u Nišu. Grupe podrške su predviđene za nezaposlene žene od 20 do 35 godina koje nemaju sredstava da sebi plate ovakak vid pomoći i za studente. Ideja nam je da formiramo jednu grupu sa po 15 članica, koje bi radila uživo u Nišu i jednu online od 20 članova. Grupe bi bile organizovane u trajanju od šest meseci, dva susreta mesečno.
Anksioznost je tiha epidemija koja pogađa hiljade ljudi, često ostavljajući najranjivije među nama bez potrebne pomoći. Zamislite roditelja koji strepi da li će moći da bude dovoljno dobro za svoju decu, mladu osobu koja se bori sa strahom od budućnosti.
Ovi ljudi zaslužuju pomoć, ali često nemaju sredstava da je priušte.
Planirale smo 12 susreta i teme koje smo izabrale su sledeće:
→ Razumevanje anksioznosti – šta je zapravo anksiozost i kako se manifestuje
→ Iracionalna uverenja – kako mogu doprineti anksioznosti i tehnike za prepoznavanje i promenu obrazaca
→ Tehnike duboke relaksacije i disanja
→ Kako izbeći sagorevanje - burnout
→ Anksioznost u različitim životnim fazama i vrste anksioznosti
→ Razvijanje otpornosti i osećaja sigurnosti
→ Sledećih 6 tema pokretaćemo na osnovu potreba same grupe
Vizija
Centra Moodrost je zajednica u kojoj svaka osoba ima priliku da se bavi sobom i svojim razvojem kako bi unapredila kvalitet svog života. Mi, kao članice udruženja, živimo po tim principima i želimo da takav način života, uz podršku šire zajednice usvoje i ljudi koji žele da neguju autentičnost, međusobno razumevanje i solidarnost.
Naše vrednosti koje negujemo, jer razumemo da sve počinje od pojedinaca jesu:
→ Autentičnost - Verujemo u važnost iskrenog izražavanja sebe i stvaranja prostora gde ljudi mogu biti ono što jesu bez straha od osude.
→ Zajedništvo - Snažno se oslanjamo na moć zajednice, gde međusobno deljenje iskustava i podrška pomažu u izgradnji otpornosti i ličnog rasta.
→ Inkluzivnost - Svi su dobrodošli, bez obzira na pol, godine, socijalni status ili životne okolnosti. Radimo na stvaranju okruženja u kojem se svako oseća prihvaćeno.
→ Obrazovanje i osnaživanje - Podstičemo kontinuirano učenje i pružamo alate za osnaživanje svake osobe.
→ Solidarnost - Gradimo mostove razumevanja između ranjivih grupa i šire zajednice.
→ Održivost - Trudimo se da naša podrška bude dostupna dugoročno, kroz odgovorno upravljanje resursima i održive finansijske modele.
→ Lična odgovornost - Podržavamo pojedince da preuzmu odgovornost za sopstveni razvoj, dok im pružamo podršku i smernice na tom putu.
→ Transparentnost - Otvoreni smo u komunikaciji i delovanju, gradeći poverenje sa našim korisnicima, partnerima i donatorima.
→ Inovativnost - Stalno tražimo nove načine da unapredimo naše programe i pristupe, kako bismo bolje odgovarali potrebama savremenog društva.
Centar Moodrost pruža besplatne (radionice) grupe podrške za ranjive zajednice, ali da bismo stigli do većeg broja polaznika i proširili broj tema potrebna nam je pomoć finansiranja kroz donacije i partnerske inicijative dok istovremeno širimo svest o važnosti emocionalnog zdravlja u svakodnevnom životu.
Šta želimo da postignemo?
Naš cilj je jednostavan, ali smo jako motivisane: omogućiti besplatne grupe podrške za anksioznost onima kojima je potrebna. Verujemo da niko ne treba da bude uskraćen za pomoć samo zato što nema finansijskih mogućnosti. Naše grupe podrške nisu samo mesto za razumevanje i podršku; one su prostor za oporavak, osnaživanje i vraćanje kontrole nad svojim životom.
Vaša podrška je više od finansijskog doprinosa. To je čin solidarnosti i ljubaznosti. Omogućite ranjivima da pronađu nadu i sigurnost u svetu koji im je često pretežak.
Pridružite se našoj misiji! Donirajte danas putem Donacije.rs i postanite deo pokreta koji vraća dostojanstvo i mir onima kojima je najviše potreban. Svaki doprinos je korak bliže društvu u kojem mentalno zdravlje nije privilegija, već pravo svakog od nas.
Vaša donacija omogućava:
→ Pokretanje i vođenje besplatnih grupa podrške za ranjive.
→ Grupa će se održavati u Nišu, ako bude potrebe otvorićemo i online grupu koja će raditi preko Zoom-a.
→ Angažovanje stručnjaka koji će voditi ove grupe.
→ Stvaranje sigurnog i toplog okruženja gde svaki učesnik može da deli svoje brige i pronalazi utehu.
Zašto su donacije važne?
Uz vašu pomoć, možemo zajedno da učinimo terapiju dostupnom za sve kojima je potrebna. Svaka donacija, pravi ogromnu razliku. Ona omogućava ranjivim grupama da dobiju podršku i resurse koji su im potrebni za prevazilaženje anksioznosti i izgradnju boljeg života.
BUDŽET: 580.334 RSD
Operativni troškovi (562.234 RSD)
→ Ljudski resursi (dnevnice): 178.934 RSD
→ Zakup prostora: 186.300 RSD
→ Usluge knjigovođe: 20.000 RSD
→ Izrada priručnika "O anksioznosti" i štampa - 100kom: 65.000 RSD
→ Održavanje sajta (kreiranje tekstova na temu o Anksioznosti i Besplatne vežbice u PDF formatu): 42.000 RSD
→ Targetiranje potencijalnih učesnika putem reklama na društvenim mrežama: 70.000 RSD
Programski troškovi (18.100 RSD)
→ Propagandni materijal (hemijske, blokčići x 60): 9.065 RSD
→ Voda za učesnike: 4.479 RSD
→ Marketing (roll-up baner): 4.556 RSD
Ko su autorke i voditeljke grupa:
Jelena Stanimirović
Psihoterapeut u superviziji OLI metoda, coach sa nacionalnim i međunarodnim sertifikatom pri Evropskom savezu za coaching i mentorstvo, NLP Master, trener ličnog razvoja i profesionalnih veština.
Autorka više programa i razvojnih treninga, kao i seminara o ličnom razvoju, namenjeni prosvetnim radnicima, akreditovanom od strane Ministarstva prosvete Rebublike Srbije.
Angažovana je i kao edukator u OLI Centru, odnosno kao edukator u obrazovanju budućih profesionalnih koučeva.
Takođe je i član Etičke komisije Evropskog saveta za koučing i mentorstvo Srbije (EMCC), nastoji da podrži svoje kolege u sticanju i unapređenju neophodnih znanja i kompetencija za profesionalno obavljanje koučing profesije.
Kristina Radenkovic
Završila je studije psihologije, dakle humanistička delatnost. Iz tako široke oblasti je izabrala da se bavi Razvojnom psihologijom. Svoje znanje usmerava kroz praksu i rad sa roditeljima i decom. Motivacija za bavljenje Razvojnom psihologijom je proistekla iz spoznaje da dete nije izolovano biće već da razvoj dosta zavisi od okruženja, tj porodice. Edukacijom roditelja, pre svega, pruža se mogućnost da svako dete bude srećno u svom okruženju i da zdravo raste, a onda naravno kasnije postane dobar čovek.
Detinjstvo se odvija jednom u životu i veruje da roditelji svu svoju snagu usmeravaju ka odgajanju srećnog i zadovoljnog deteta. Njena misija je da ukoliko su im na tom putu potrebne smernice ukaže na postojanje dobrog rešenja, bez korišćenja “automatskog pilota” vikanja i batina.
Takođe, sertifikovani je trener Asertivne komunikacije. Ono u šta veruje su konstruktivni, asertivni razgovori. Često dolazi do sukoba u međuljudskim odnosima, a samo zbog nejasne komunikacije. Asertivna komunikacija se uči i pomaže nam da živimo kvalitetnije odnose sa drugima.
Dragana Vasić Stević
Diplomirala na katedri za psihologiju i svoje školovanje je nastavila u pravcu psihoterapije. Pravac psihoterapije kojim se bavi je integrativni i psihodinamski, što znači da u radu koristi tehnike iz različitih psihoterapijskih pravaca koji su po njenoj proceni baš u tom trenutku potrebni baš tom klijentu. Željna novih znanja, drugačijih pogleda na situaciju i eventualnih problema, zato je svoju edukaciju nastavila dalje, u pravcu geštalt psihoterapije. Takođe, da bi bolje razumela različite izazovne situacije sa kojima se susreću klijenti, završila je i trening asertivne komunikacije. Da bi stalno imala mogućnosti da napreduje, istražuje i dopunjuje, a i bude u toku sa aktuelnim dešavanjima u svetu i kod nas, koja se tiču psihologije i psihoterapije, član je Društva psihologa Srbije.
Kreira i vodi radionice (uživo i online), vebinare i iskustvene grupe iz oblasti psihologije i psihoterapije, na teme komunikacije, konflikata, ličnog razvoja, roditeljstva, partnerskih odnosa, separacije.
Centar Moodrost postoji od 2021. godine, kako bi pružao podršku i smernice u ličnom razvoju i profesionalnom usavršavanju kroz savremeni i empatični pristup. Naša misija je da svakoj osobi, bez obzira na životne okolnosti, omogućimo pristup alatima i zajednici koja inspiriše lični rast, pruža emocionalnu sigurnost i osnažuje za promene.
Od početka pandemije, broj poziva upućenih ASTRINOM SOS telefonu povećan…
UPDATE 28.SEPTEMBAR 2021. GODINE U petak 17. septembra u Event…
UPDATE 20. novembar 2024. Dostigli smo prvobitan željeni cilj! Hvala…
